持たない暮らしは持つ暮らし

持たない暮らしは持つ暮らし、ライフオーガナイザーかわさき真知です★

カリフォルニアに３回行って実感・・・・

涼しい～！気候的には最高に住みやすい～！でした。

都心部以外車がないとまるで行動ができない・・・というのは難点ですが、（荷物を抱えて
歩いている・・・というのは「車がない貧しいひと」という印象持たれて当然の世界・・・）
年取っても自分で車でどこまでも行ける社会というのも自由の１つかも・・・と。

RESET STYLE―10年前より元気でキレイになる秘訣/アスペクト

￥1,500
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この本をみつけ読みました。
ロスアンゼルスに住むクリエイティブディレクターの暮らし

１年のうち２００日は海外移動で過ごす著者。
身体を元気に保つための工夫や
暮らしのエッセンス・・・

おしゃれだな～という感じ。

玄米菜食
漢方茶
エクササイズ
早寝早起き
ウォーキング

海外移動だとやはり時差がとっても大変だと思うのに・・・すごいな～と。
今回楽に過ごせたとは思うのですが、日頃の不摂生でどうにも体力が
ないなと実感です。

これは改善したいと強く感じました。
皆さんにもお勧めしたい１冊です！

ココロの健康は身体から！
今日も素敵にお過ごし下さいね。

更新が滞ったのでランキング下がっています・・・涙
是非！よろしくお願いします☆


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